Natuurlijk leven heeft uiteraard ook alles met gezond eten te maken.
Van een olie collega kreeg ik een fijn recept:

Ontbijtmugcake

Prak een banaan
kluts hier een ei door
3 eetlepels havermout ( ik gebruik muesli )
half appeltje erdoor
beetje kaneel of een druppel kaneelolie

Doe dit in een schaal die in de magnetron kan 2,5 minuten in de magnetron en …Voila! een gezond, lekker en voedzaam ontbijt. 

Je hebt echt de eerste uren geen trek meer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Heb je hulp nodig? Chat met ons
Dit is een website gehost en onderhouden door Rondom Internet